2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1975 kcal
|
지방: 77.35g | 단백질: 122.28g | 탄수화물: 208.68g.
아침 식사: Café Espresso, ENA Whey X-Pro, Maca, La Serenísima Leche Descremada, Almendras, Plátano. 점심 식사: La Serenísima Manteca, Pan de Salvado, Milanesa de Pollo, Puré de Papa. 저녁 식사: Mermelada, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Pan de Salvado. 간식/기타: Hershey's Kisses. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|