2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1392 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 139.91g.
아침 식사: Banana, Hacendado Leche Soja Calcio, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hacendado Cabecero de Lomo. 점심 식사: Arroz Blanco, Queso Gouda, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Huevo, Hacendado Barra de Pan Integral. 간식/기타: Lidl Sondey Banquillos Wafers Vainilla, Fuet Bulgaro Fuet, Hacendado Cocktail Crujiente. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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