2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1393 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 112.29g | 탄수화물: 142.77g.
아침 식사: Панкейки Протеиновые Гончарова , Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Малина, ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Бургер Кинг Капучино, Абрикосы, Малина, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 간식/기타: Абрикос, Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dominant Sweet Whey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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