Eva嬿님의 저널, 2018년 07월 10일

這幾天都沒量體重大概65.2
中午只有自己上班
剛好可以斷食18小時
中午1點才吃飽飯。
夾便當菜有3樣。
蛋白質只有手指長3隻小卷
下午一直跑外務到3點
因為吃不夠油，好餓
吃了3條香腸，菜頭，豬皮
又吃麻糬一個半😂
啃了好大顆的芒果籽
晚餐草草吃
上次求財的麵線，吃一碗
在一盤高麗菜三層肉！飽了
看等等會不會因為颱風
藉口來一包鹹酥雞😂

65.2 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.