2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1222 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Banane, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Milram Küstenkäse, Roggenbrötchen. 점심 식사: TiP Chop Suey Pute mit Reis. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Wassermelone, Merci Edel-Marzipan. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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