2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1297 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle, Bacche di Goji, Caffè Espresso, Semi di Chia, Pesca. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Piselli Cotti, Patata Bollita, Polpette di Manzo, Pane Integrale, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo. 저녁 식사: Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Piselli Cotti, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Auriga Tonno all'olio di Oliva, Carote. 간식/기타: Brioschi Effervescente, Brodo Vegetale, Polpette di Manzo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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