2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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991 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 74.82g.
아침 식사: Zucker, Kaffee mit Milch, Bauer's Jagdwurst, Gouda oder Edamer, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Iglo Königsgemüse, Ei, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Oryza Natur & Wildreis. 간식/기타: Erdnüsse, American Erdnusscreme Crunchy, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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