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no transito ieri 😑😅
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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2461 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 166.36g | 탄수화물: 361.63g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Corn Flakes, Decò Gallette di Riso. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Vivo Meglio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Auriemma Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Waxy Maize Starch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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