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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
Gestern hatten wir einen schönen Abend mit Freunden, heute geht es mit meinen Schwiegereltern essen... Bin zwar im etb aber das ständige auswärts Essen ist irgendwie anstrengend, ich kann da immer schwierig vorplanen. Naja, geht auch vorbei, spätestens nach dem Urlaub kehrt Ruhe ein. Jetzt geht es erstmal zum Sport 😊
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88.7 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1540 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 165.76g.
아침 식사: Lidl Belbake Cake Pops, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Kaffee, Kaffee. 저녁 식사: Sapros Feta Würfel, Jean Luc Baguette Brötchen, Burger King Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Rettichsalat, Krautsalat, Gurkensalat, Möhrensalat. 간식/기타: Corny Free Schoko. 더보기
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2550 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 35 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Guten Morgen, das Problem habe ich im Moment auch. Dritte Woche Urlaub, seit Freitag letzter Woche sind wir bei Verwandschaft und alle wollen mit uns essen gehen oder für uns kochen...Bin auf die Waage zu Hause gespannt🙈🌞
2018년 07월 10일 작성이: anmogu64
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Ich versuche immer, den restlichen Tag so wenig Kalorien wie möglich zu mir zu nehmen und dann im Restaurant bei Salat zu bleiben. Ist für mich meistens auch nicht schwierig, aber meine Schwiegereltern sind, hm, sagen wir mal, interessant. Sie unterstützen mein abnehmen nicht, versuchen eher das Gegenteil. Und dann ist so ein Abend ziemlich lang, wenn man sich immer rechtfertigen oder erklären soll... Aber auch den werde ich überstehen... Mein Gewicht halte ich zum Glück, das ist das einzige Ziel, das ich in so einer Phase habe 😂
2018년 07월 10일 작성이: chaos-blubb
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2018년 07월 10일 작성이: sonja pawlowski
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2018년 07월 10일 작성이: Luise Freiheit
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Juhuuu, guten Moggggäääähnn....
Hach, die "lieben Schwiegereltern", Arme hochkrempeln und die Karte zurückgeben, vielleicht mit "Und was gibt's sonst noch so Neues bei Euch außerhalb meiner Essgewohnheiten?" oder "Boah, ich hab mich richtig auf heute Abend gefreut, so leckeren Salat, den es hier gibt" ;-)
2018년 07월 10일 작성이: divergenta
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Chaos-Blubb, schau dir den aktuellen Post von Divergenta an. Da haste dein Motto für das Schwiegerelternessen 😏
2018년 07월 10일 작성이: kaktustod
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Ihr seid die besten... 😄 Das Verhältnis ist sehr merkwürdig, anfangs super, dann ist es eskaliert und wir hatten 1 Jahr lang keinen Kontakt. Dann haben sie sich Mühe gegeben und jetzt geht es wieder abwärts. Und ich bin nur genervt... Aber ja, Ironie und Sarkasmus beherrsche ich eigentlich perfekt, muss es nur anwenden 😂 hab gestern mal überlegt, wo man Schwiegermütter abgeben kann. Beste Antwort war: mülldeponie 😂😂😂
2018년 07월 10일 작성이: chaos-blubb
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