2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1367 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 186.65g.
아침 식사: Изюм, Овсянка. 점심 식사: Nordic Хлебцы Многозерновые, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Рисом, Добров Сосиски Молочные. 저녁 식사: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане. 간식/기타: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Абрикосы, Vale Батончик Nutty Way. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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