2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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2579 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 159.55g | 탄수화물: 341.01g.
아침 식사: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Calvé Salsa Hot Chicken, Certossa Pane alla Segale, Primia Carote Crude, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Nova Funghi Affettati al Naturale, Anguria, Conad Melanzane Grigliate, Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Riso, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca Noce, Scotti Gallette di Riso, Mandorle, Mg Food Oat Flakes Cookies, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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