2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1821 kcal
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지방: 90.76g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 143.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. 간식/기타: Чай, Нектарин, Ашан Банан, Простоквашино Творог 9%, Austaler Сыр с Паприкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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