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Peso altalenante 🤣
Inizio due settimane in normocalorica che devo studiare come un disgraziato, poi riprenderemo il taglio delle calorie
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75.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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2571 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 173.59g | 탄수화물: 320.96g.
아침 식사: Noci, Pascoli Italiani Burro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Selex Spaghetti Integrali Bio, Fesa di Tacchino, Land Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Banana, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Coop Spaghetti Integrali. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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