2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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578 kcal
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지방: 6.73g | 단백질: 26.03g | 탄수화물: 104.03g.
아침 식사: AH Muesli Appel-Kaneel, AH Magere Yoghurt Aardbei. 점심 식사: Komkommer (met Schil), AH Runderrookvlees, Blue Band Halvarine, Plus Tarwe Brood. 간식/기타: Komkommer (met Schil), AH Banaan. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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