2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1153 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 125.92g.
아침 식사: Karpuz, Çerezya Çiğ Fındık, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ünal Beyaz Peynir. 점심 식사: Ayran, Et Döner. 저녁 식사: Ayran, Seyh Mualla. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Octavia Çikolata, Şeftali, Karpuz. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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