2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1481 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 186.92g.
점심 식사: Grapefruit, Wassermelone, Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Nektarinen, DM Bio Apfelmark mit Mango, REWE Speisequark Magerstufe, Kirschtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Lidl Salatgurke, Karotten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, VICI Lachsfilets, Buitoni Integrale Penne Rigate, Spielberger Dinkel-Vollkorn Spiralen, REWE Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Loose Quäse, Netto Vollkornbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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