2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1273 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 144.63g.
아침 식사: Gouda, Gurke (Geschält), Rolffes Delikatess Kasseler, Lätta Lätta Joghurt, Puddis Milch Pudding Vanilla & Keksballs, Bauernbrot. 점심 식사: K-Classic Reibekäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Zwiebeln, Grüne Paprika, Pflanzenöl, K-Classic Passierte Tomaten, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. 저녁 식사: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Rührei. 간식/기타: Haribo Colorado, Plattpfirsich. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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