78.550
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39.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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611 kcal
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지방: 7.09g | 단백질: 16.55g | 탄수화물: 60.01g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Zanahoria, Champiñón Crudo, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1187 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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