2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1628 kcal
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지방: 114.28g | 단백질: 123.49g | 탄수화물: 79.46g.
아침 식사: Pão Low Carbo (Danny), Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. 점심 식사: Suco de Morango, Sardinha Frita, Salmão, Salmão. 저녁 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Low Carbo (Danny). 간식/기타: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Iogurte de Kefir. 더보기
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주 10.0 kg 감소하기
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