marghi89님의 저널, 2018년 03월 22일

2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:

1131 kcal

지방: 9.51g | 단백질: 23.95g | 탄수화물: 229.28g. 아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Gallo Riso Venere. 간식/기타: Caffè Decaffeinato. 더보기

2005 kcal

운동: 국민체조 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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