2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1099 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 132.60g.
아침 식사: 目玉焼き, サニーレタス, 伊藤ハム 生ハムロース. 점심 식사: 会社弁当. 저녁 식사: カキ, サラダ, トマト, アスパラガス（未加工、冷凍）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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