2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1140 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 136.38g.
점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Uvas, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Couve Refogada, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Chá de Hibisco, Ovo Poché, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis. 간식/기타: Mamão Formosa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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