2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1509 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 171.37g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Киви, Аладушкин Хлеб Ржаной, Льняные Семена, Яйцо (Целое). 점심 식사: Коркунов Конфета, Томатный Суп, Гречка с Грибами. 저녁 식사: Борщ. 간식/기타: Кальмар тушеный, Тян Жень Салат из Древесных Грибов, Манго. 더보기
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주 5.2 kg 감소하기
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