2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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666 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 13.52g.
아침 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Egg, Whole Milk, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Egg. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 간식/기타: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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