2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1268 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 157.63g.
점심 식사: Ragazzo Bolinho de Carne, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g), Prato Fino Arroz Integral (15g), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Multigrãos (3). 저녁 식사: Melancia, Melancia. 간식/기타: Suco de Laranja, Snickers Snickers, Starbucks Pão de Queijo Recheado. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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