2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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778 kcal
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지방: 38.04g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 11.50g.
아침 식사: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. 점심 식사: Deep-Fried Pork Rinds. 저녁 식사: Great Value French Style Cut Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Deep-Fried Pork Rinds. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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