2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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573 kcal
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지방: 14.83g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 46.16g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Coffee, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate). 점심 식사: Ground or Patty Pork, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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