2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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2066 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 209.25g.
아침 식사: Pane Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Pesca, Bresaola, Coop Mozzarella, Selex Riso Fino Basmati, Parmigiano Grattugiato, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Minestrone 15 Verdure, Petto di Pollo, Pane Bianco, Coop Vino Bianco, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Biscotti Frollini, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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