2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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658 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 52.72g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Arcor Bala Butter Toffes, Dr. Oetker Gelatina Zero, Subway Tomate, Carne de Panela. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto de Peru Cozido, Almanara Coalhada Seca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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