2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1132 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Müller Reine Buttermilch, miree Gorgonzola, REWE Holunderblütensirup, Mischbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudelsalat, Aldi Kaisergemüse, Diamond Wok Gemüse. 저녁 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Ziegenkäse (Weich), Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, BioBio Bergkäse, Ketchup, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Bärenland Joghurt-Häppchen , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Kekse. 더보기
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안정된 체중
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