2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1572 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 202.52g.
아침 식사: Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Penny Market Rye Crispbread. 점심 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Cacao Almond, Zorbas Feta, Prozis Caesar Dressing, Athena Tonno al Naturale, Vivo Meglio Gallette di Riso, Sal Seafood Gamberi Indiani, Insalata Mista. 저녁 식사: Fage Risolat 1% Vaniglia, Vivo Meglio Gallette di Riso, Rana Gnocchi Freschi di Patate , The Icelander Salmone Scozzese Affumicato. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Noci, Granola Proteinworks, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Mg Food Nutreo. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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