2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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793 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 30.31g | 탄수화물: 6.56g.
아침 식사: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи на Пару. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. 더보기
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