2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
1495 kcal
|
지방: 61.96g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 142.73g.
아침 식사: Croissant, Gutes Land Edamer. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Altapharma Omega-3-6-9, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Bodylab24 Meal Replacement Shake Himbeer-Joghurt. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|