2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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707 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 50.96g.
아침 식사: Koffie, Tomaten, Kaas, Toastjes. 점심 식사: Volkoren Brood, Bramen. 저녁 식사: Leidingwater, Hummus, Tomaten, Delhaize Haringfilets in Azijn, Ijsbergsla. 간식/기타: Beemster Oude Kaas. 더보기
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3556 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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