2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
1451 kcal
|
지방: 74.49g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: Zucchero, Nestlé LC1, Cappuccino. 점심 식사: Pane Bianco, Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: McCain Patate Rustiche, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|