2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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772 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 38.36g | 탄수화물: 66.98g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Sütaş Süzme Yoğurt, Mücver. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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