2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1214 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 91.10g.
아침 식사: Cipla Nutrition Whey Platinum Advanced. 점심 식사: Cream of Chicken and Mushroom Soup (with Milk). 저녁 식사: Cipla Whey Platinum Protein Advanced. 간식/기타: Red Delicious Apples, Cappuccino. 더보기
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주 21.7 kg 감소하기
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 댓글
Intermittent fasting works I just need to stick to it
2018년 07월 9일 작성이: Razien Dangor
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How long have you been intermittent fasting for to get this result?
2018년 07월 9일 작성이: BeanFletcher
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