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Das ist sicher nur Wasser, dass ich verloren habe, weil ich am Samstag getrunken habe. Irgendwie nehme ich immer ab wenn ich Alkohol trinke.
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1431 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 223.69g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Schafskäse, Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Maiskolben mit Butter. 간식/기타: Corny Schoko-Banane, Äpfel, Kohlrabi, Tomaten. 더보기
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2170 kcal
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운동:
킥복싱 - 15 분, 공수도 - 5 분, 운전 - 1 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 3 시간 25 분, 앉아있기 - 7 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Man verliert viel Wasser wenn man Alkohol trinkt. Ich sage ja nicht dass ich fett abgenommen habe. Und meistens esse ich recht wenig wenn ich trinke.
2018년 07월 9일 작성이: Katharina178
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Also wen ich trinke steigt das Gewicht bei mir rasant deshalb trink ich nur sehr selten
2018년 07월 9일 작성이: ebruli6161
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Ich trinke auch nur sehr selten, einfach weil Alkohol so viele Kalorien hat. Ich wundere mich auch dass ich abnehme aber war immer so. Mal sehen wie das Gewicht morgen ist, das wird realistischer sein
2018년 07월 9일 작성이: Katharina178
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Bin auch Deiner Meinung Katharina, daß Alkohol entwässert
2018년 07월 9일 작성이: Rit@mine
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Ist bei mir das gleiche: Nächsten Morgen habe ich meistens ein Tiefstgewicht. ABER: das relativiert sich innerhalb von 3 Tagen bei mir. Entwässert bei mir demnach auch.
2018년 07월 9일 작성이: maddytepunkt
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