2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
1283 kcal
|
지방: 38.86g | 단백질: 90.83g | 탄수화물: 147.91g.
아침 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Капустный Салат. 간식/기타: Абрикосы, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Останкино Ацидофилин, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Черешня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|