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DAS meine Lieben, ist das Ergebnis des vergangenen Wochenendes. Gut, es war kein ganz gewöhnliches Wochenende, sondern ein verlängertes mit Festival. Aber gut.
Gewicht ist drauf, ich weiß woran es liegt. Ich darf mich also nicht beschweren.
Grund dafür sind Burger, Pommes,Schnaps und Bier, Pizza, Slushys, Schnaps und Bier, Grillen, Chips, Schnaps und Bier. Ach, fast hätte ich es vergessen: Diverse Runden Flunkyball und Schnaps und Bier...
Ich hoffe auf viel Wasser und Füllstand. Dennoch werde ich wohl wieder etwas mehr aufpassen müssen, den die Zusatzkilos sollen schnellstmöglich wieder weg! In 2 Wochen geht's nämlich auf das Nächste Festival und die gewichtstechnischen Errungenschaften sollen sich nicht aufaddieren!
In diesem Sinne: Einen guten Start in die Woche, ich hoffe eure Waage war gnädiger zu euch ;-)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1673 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 181.89g.
아침 식사: Frischkäse, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Biskuitrolle, Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Getrocknete Kürbiskerne, Seele. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Kräuterfrischkäse, Schlagsahne, Thomy Sonnenblumenöl, Gemüse. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Lipton Ice Tea Lemon. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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