2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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2260 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 166.16g | 탄수화물: 274.89g.
아침 식사: Агуша Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 저녁 식사: Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ашан Персик Свежий. 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Яблоко Зеленое. 더보기
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안정된 체중
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