2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.5 kg
지금까지 감소한: 66.9 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
815 kcal
|
지방: 47.79g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 37.77g.
아침 식사: Sen Soy Острый Соус Васаби, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Синявинское Яйцо Куриное. 점심 식사: Наш Гипермаркет Драники с Мясом, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|