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mi sa che ho esagerato in qst giorni 🤣
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1168 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 179.20g | 탄수화물: 68.08g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Biotech USA Zero Bar, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore, Petto di Pollo ( Inran). 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo ( Inran), Melanzana. 간식/기타: Biotech USA Zero Bar, Granarolo g+ Scrematoa. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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