2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1923 kcal
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지방: 42.94g | 단백질: 131.54g | 탄수화물: 246.67g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Pesca, Prozis Peanut Butter, Smooth, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, Esselunga Top Sugo Amatriciana, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, CREA Zucchine, Crude. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. 간식/기타: CREA Pesche, con Buccia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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