2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1172 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 129.83g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Rolffes Delikatess Kasseler, Bauernbrot. 점심 식사: Dr. Oetker Vanillepudding, K-Classic Reibekäse Light, Pflanzenöl, K-Classic Passierte Tomaten, Grüne Paprika, Zwiebeln, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Rührei. 간식/기타: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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