2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1810 kcal
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지방: 88.99g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 201.22g.
아침 식사: Aprikosen, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pfannkuchen. 점심 식사: REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Gemüsecremesuppe. 저녁 식사: Kellogg's Smacks, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Omelett oder Rührei, Champignons, Aldi Antipasti Kirschpaprika. 간식/기타: Kaufland Cookie Dough Ice Cream, Storck Knoppers, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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