2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1140 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 85.67g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: ラスク, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 The チョコレート, クルミ, マイプロテイン プロテインクッキー, バナナ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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