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107/67/97
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61.5 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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2951 kcal
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지방: 159.35g | 단백질: 211.24g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 점심 식사: 牛油果, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 扇貝（混種）, 玉米筍, 油菜, 黃秋葵, 三文魚刺身, 山葵, 蘿蔔, 7-11 茶碗蒸, 姜, 爭鮮 鮮蝦手捲. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 雞皮, 雞大腿 （烤製或烘焙）, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 간식/기타: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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