2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1360 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 153.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сибхолод Стаканчик Изюм,Арахис,Злаки, Победа Рожок Альпийский. 점심 식사: Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Абрикосы, Лузинская Крыночка Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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