2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
691 kcal
|
지방: 25.47g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 36.34g.
아침 식사: Добрыня Тофу, Частная Пасека Мёд Фитнес, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ocean Star Тунец для Салата. 점심 식사: Частная Пасека Мёд Фитнес, Хлебцы Молодцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Артемка Сыр Адыгейский, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|